Você saiu do trabalho. Sua cabeça ainda não.
A Clara é uma IA que te ajuda a desligar do trabalho em 10 minutos por noite.
Fazer o teste de 3 minutosUma IA, não uma terapeuta. Privado e criptografado.
18:07
Ainda no trabalho.
O expediente acabou. O dia, não.
Como são os 10 minutos
Ela escuta primeiro, guarda o que é de amanhã e respira com você. E nunca insiste pra você ficar.
O que a ciência diz
46,9%
do tempo acordado, a mente está longe do que estamos fazendo. E mente que vagueia tende a ser menos feliz.
Universidade Harvard · Science, 2010
15 min
conversando com uma IA atenta aliviaram a solidão tanto quanto conversar com uma pessoa. O que fez diferença: se sentir ouvida.
Harvard Business School · Journal of Consumer Research, 2025
136
estudos com 11.605 pessoas: em média, práticas de atenção plena reduziram ansiedade e estresse.
Universidade de Cambridge · PLOS Medicine, 2021Hoje à noite, desliga.
Três minutos de perguntas, e a Clara já sabe por onde começar com você.
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